EF คืออะไร? ทำไมเด็กยุคนี้ควรพัฒนา EF ผ่านการลงมือทำ

ในยุคที่โลกหมุนเร็วและซับซ้อนมากขึ้นเรื่อย ๆ ทักษะทางปัญญาอย่าง “EF” หรือ Executive Functions กลายเป็นหัวใจสำคัญของการพัฒนาเด็กยุคใหม่อย่างแท้จริง หลายโรงเรียนเริ่มให้ความสำคัญกับการเสริมสร้าง EF ตั้งแต่ระดับอนุบาล เพราะเชื่อว่า EF คือพื้นฐานของ “การเรียนรู้” และ “การใช้ชีวิต” อย่างมีคุณภาพ

แต่ก่อนจะไปไกลกว่านี้… หลายคนอาจยังสงสัยว่า EF คืออะไร? แล้วทำไมถึงสำคัญกับเด็กขนาดนั้น? และที่สำคัญ พ่อแม่สามารถช่วยเสริม EF ให้ลูกได้อย่างไร?

EF คืออะไร? 🧠

EF (Executive Functions) คือกระบวนการทำงานของสมองส่วนหน้า ที่เกี่ยวข้องกับการคิด การวางแผน การควบคุมตนเอง และการตัดสินใจ เด็กที่มี EF ดีจะสามารถจัดการตัวเองได้ดีขึ้น รู้จักรอ รู้จักควบคุมอารมณ์ มีสมาธิ และสามารถวางเป้าหมายได้อย่างเป็นระบบ

ทักษะ EF แบ่งออกเป็นหลายด้าน เช่น

• ความสามารถในการยับยั้งชั่งใจ

• การจดจ่อใส่ใจ

• การคิดวางแผน

• การแก้ปัญหา

• การควบคุมอารมณ์

• ความยืดหยุ่นในการคิด

🔗 อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ EF ได้จาก บทความของ คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

ทำไมเด็กยุคนี้ควรพัฒนา EF ตั้งแต่เล็ก?

เพราะ EF ไม่ใช่แค่ “ทักษะการเรียนดี” แต่เป็นรากฐานของการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ เด็กที่มี EF ดีจะมีโอกาสเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่รู้จักคิดอย่างมีเหตุผล ควบคุมอารมณ์ได้ดี ปรับตัวเก่ง และแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้ การพัฒนา EF จึงไม่ใช่เรื่องของโรงเรียนหรือการเรียนวิชาการเท่านั้น แต่ควรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน และเริ่มได้ตั้งแต่ที่บ้านหรือในกิจกรรมง่าย ๆ ผ่านการลงมือทำ

วิธีเสริม EF ผ่านกิจกรรม: เรียนรู้จากการลงมือทำ 👩‍👧‍👦

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเสริมสร้าง EF คือ การให้เด็กได้เรียนรู้ผ่านประสบการณ์จริง โดยเฉพาะกิจกรรมที่ใช้การลงมือทำ เช่น

• การทำงานศิลปะ DIY

• การเล่นบทบาทสมมุติ

• การทำอาหารง่าย ๆ

• การดูแลสัตว์

• การปลูกต้นไม้

กิจกรรมเหล่านี้ช่วยฝึกให้เด็กมีความคิดวางแผน ลำดับขั้นตอน รู้จักควบคุมอารมณ์ และปรับตัวตามสถานการณ์ต่าง ๆ

หากคุณกำลังมองหา กิจกรรมเสริมพัฒนาการเด็ก ที่ตอบโจทย์เหล่านี้ Arun Farm Village คือหนึ่งในสถานที่ที่ออกแบบกิจกรรมเชิงประสบการณ์ไว้สำหรับครอบครัว เช่น กิจกรรมเวิร์กช็อป DIY สำหรับเด็ก ที่เปิดโอกาสให้เด็ก ๆ ได้ลงมือทำของจริง เช่น เพ้นท์แก้ว ทำสบู่ ปลูกผัก หรือให้อาหารสัตว์ พร้อมผู้ปกครองร่วมเรียนรู้ไปด้วยกันในบรรยากาศอบอุ่น ☀️

🔗 แวะชม กิจกรรมฟาร์มทั้งหมด หรือพักจิบกาแฟในคาเฟ่ห้องแอร์แสนสบาย Rustic Roots Café  ระหว่างที่ลูกกำลังสนุกกับการเรียนรู้

ใช้เวลาคุณภาพร่วมกันในฟาร์ม… พัฒนา EF ไปพร้อมกัน

ที่ Arun Farm Village เราเชื่อว่าการพัฒนาเด็กไม่จำเป็นต้องอยู่ในห้องเรียนเท่านั้น แต่สามารถเกิดขึ้นได้ท่ามกลางธรรมชาติ เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ผ่านการลงมือทำ ได้สำรวจ ได้ทดลอง และได้สื่อสารกับคนรอบข้างอย่างเป็นธรรมชาติ

หากคุณกำลังมองหาสถานที่ที่เป็นมากกว่าที่เที่ยวครอบครัว ลองเปิดใจให้กับสถานที่ที่ให้ทั้ง “ประสบการณ์” และ “การเติบโต” ไปพร้อม ๆ กันอย่าง Arun Farm Village

📍 พิกัด: บางแสน (ใกล้ถนนข้าวหลาม)

 📅 เปิดให้บริการทุกวัน

 📞 โทร: 098-955-1159

 📲 LINE: @ArunFarmVillage